| |
|
|
Архив обсуждений форума
Зарядка для малыша
| Автор: alenchiknew 9.12.2008 - 11:35 |
Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос. Здесь как я заметила в основном разговаривают о уже подросших детишках, а вот у меня грудничок и ведь с ними тоже надо заниматься! Я знаю для того чтобы укреплять мышцы у малыша нужно делать зарядку, но упражнений я знаю очень мало, да и в больнице наша врач не считает походу нужным показывать что нибудь новенькое и не обычное чтобы моему малышу это действительно нравилось, поделитесь пожалуйста какую зарядку вы делали с малышом, для того что бы он окреп, правильно развивался физически и был сильным?
|
| Автор: Yakida 13.12.2008 - 21:52 |
| Конечно, в рамках форума ответить на Ваш вопрос достаточно сложно, потому что все упражнения лучше показывать. Но я попытаюсь объяснить. Безусловно, ребенку обязательно надо принимать воздушные ванны каждый день, и как раз в это время хорошо было бы делать небольшую зарядку. Ничего сложного нет. Мы, например, делали такие упражнения: ручки сгибали-разгибали, прижимали их к груди и разводили в стороны, аккуратно делали круговые движения ножками в тазобедренных суставах, гладили животик. Потом переворачивались и поглаживали спинку. Для грудничка очень важен тактильный контакт с мамой, так что выбирайте время, когда малыш всем доволен и приступайте. Удачи! |
| Автор: ксения 13.12.2008 - 22:14 |
| Не знаю, конечно, сколько Вашему малышу месяцев (может уже не актуально), но, лично я (так делать меня научила моя мама) делал своему сыночку зарядку-разминку во время купания в ванночке. Когда тельце распарено нужно по-очереди пытаться достать правым локтём до левой коленки, и, наоборот - левым локтём до правой коленки. Правильно описала зарядку Yakida, только ещё хотелось бы добавить массаж ступни, при котором нужно большим пальцем "выделять"пяточку малыша, чтоб у него не было плоскостопия. |
| Автор: lusindra 15.12.2008 - 07:25 |
| У нас с дочкой тоже есть утренняя зарядка, больше похожая на массаж. Начинаем с поглаживания всего тела, для того, что бы немного разогреть мышцы. После этого сгибаем и разгибаем ножки, ручки. Массажирую все пальчики. Переворачиваем на животик, поглаживаем спинку, пальчиком аккуратно прощупываем каждый позвоночник. Еще раз поглаживаем все тельце. Вот вся наша зарядка |
| Автор: opelri 5.07.2010 - 11:58 |
Не знаю, конечно, сколько Вашему малышу месяцев (может уже не актуально), но, лично я (так делать меня научила моя мама) делал своему сыночку зарядку-разминку во время купания в ванночке. Когда тельце распарено нужно по-очереди пытаться достать правым локтём до левой коленки, и, наоборот - левым локтём до правой коленки.
|
| Автор: ТатьянаОрловская 20.11.2014 - 15:15 |
| Рекомендую приобрести какую-нибудь книгу, там наверняка будет не одна работающая методика |
|
|
|
